Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1575 kcal
|
Fat: 125.50g | Prot: 75.38g | Carbs: 26.22g.
Breakfast: Сыр Эдам, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Первая Свежесть Колбаски Куриные для Жарки с Сыром. Dinner: Простоквашино Сливки 20%, Обычное Кофе, Первая Свежесть Колбаски Куриные для Жарки с Сыром, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Сосиски. Snacks/Other: Первая Свежесть Колбаски Куриные для Жарки с Сыром, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akorotkova85's Weight History
|