Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1401 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 69.93g | Carbs: 148.76g.
Breakfast: Балтийский берег Форель Радужная Слабосоленая, Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, Вкуснотеево Сметана 20%, Спринт Хлеб, Блины на Молоке, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Sen Soy Фунчоза Вареная, Котлеты из свинины и курицы. Dinner: Тефтели с Рисом, Zero Соус Чесночный, Свекла Вареная, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|