Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1293 kcal
|
Fat: 67.17g | Prot: 71.70g | Carbs: 98.94g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Яндекс Лавка Классический Омлет со Шпинатным Соусом, Protein Rex Lamington Milky. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Бананы, Слобода Майонез, FITKIT Twisted Protein Cake Lavender&Cheese, Печеночные Оладьи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya_ulu's Weight History
|