Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1915 kcal
|
Fat: 93.92g | Prot: 47.64g | Carbs: 220.23g.
Breakfast: Billa Сыр Гойя, Грецкие Орехи, Good Food Вишня Сушеная, Natur Foods Чернослив без Косточек, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Рыбная Миля Горбуша, Авокадо Авокадо Хасс, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Dinner: Мираторг Салат из Моркови с Чесноком, Global Village Гавайская Смесь. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью , Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RyzhayaMari's Weight History
|