Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
99.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1602 kcal
|
Fat: 87.68g | Prot: 79.47g | Carbs: 122.85g.
Breakfast: Винегрет, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Огурец (с Кожурой), Лимак Батон Нарезной, Ермолино Сосиски «Ермолинские» со Сливочным Вкусом. Lunch: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Чай с Сахаром, Лимак Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Сливочное Масло, Рыбная Компания Икра Лососевая Структурированная, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Dinner: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina_karina.'s Weight History
|