Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1078 kcal
|
Fat: 31.00g | Prot: 50.26g | Carbs: 146.22g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Vici Пельмени Оригинальные с Курицей. Dinner: Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Русский Хлеб Хлеб Черный. Snacks/Other: Chupa Chups Страйпсы, Чупа-Чупс Страйпсы, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Губарькова's Weight History
|