Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1585 kcal
|
Fat: 39.50g | Prot: 61.99g | Carbs: 243.70g.
Breakfast: Yan Сок Овощной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Аревик Компот из Клубники. Lunch: Песочное Печенье, Песочное Печенье, Кальмары в Сметане, Картофельное Пюре, Салат Щетка. Dinner: Бахрома Салат с Судаком, Бахрома Хинкали с Бараниной. Snacks/Other: Полярная Звезда Печенье Слоеное с Фруктовой Начинкой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|