Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1332 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 78.22g | Carbs: 124.91g.
Breakfast: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Вязанка Вязанка со Шпиком, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Индейка Тушеная с Овощами, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Чай, Яичный Белок, Банан, Томмолоко Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Киви, Чай Несладкий, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blandinskaya's Weight History
|