Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1399 kcal
|
Fat: 35.88g | Prot: 139.45g | Carbs: 130.14g.
Breakfast: ВкусВилл Манго Египет, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Мандарины. Lunch: Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, ВкусВилл Яичный Белок, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Лук, Квашеная Капуста, Мандарины, ВкусВилл Сельдь Тихоокеанская Филе без Кожи Слабосоленая. Dinner: ВкусВилл Карпаччо из Индейки, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Коллаген со Вкусом Сливы Умэ, ВкусВилл Кальмар Горячего Копчения Филе-Кусок. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|