Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1111 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 54.85g | Carbs: 106.79g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, РРК Форель Холодного Копчения, Асто Икра Форели, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках. Dinner: Чавыча, РРК Форель Холодного Копчения, Салат Овощной со Сметаной, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, MacCoffee Капучино Di Torino. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
merry_me_taro's Weight History
|