Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1625 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 82.88g | Carbs: 188.78g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Банан, Ясо Тофу Натуральный. Lunch: Каравай Ржаной Хлеб, Магнит Груша Деведжи, Магнит Груша Деведжи, Каравай Ржаной Хлеб, Окское Яичный Белок. Dinner: Магнит Минтай Отварной, Гречка Отварная, Льняное Масло, Моя Цена Молоко 1,5%. Snacks/Other: Моя Цена Молоко 1,5%, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|