Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
2288 kcal
|
Fat: 114.71g | Prot: 99.42g | Carbs: 222.46g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Nutgo Миндальный Батончик, Веселый Молочник Сметана 15%, Real Сырники Классические. Lunch: НК Сити Салат из Огурцов с Говядиной, Виктория Котлета Куриная с Грибами, Джон Джоли Рыбный Суп. Dinner: Окей Груша Конференс, King Манго Сушёное без Сахара, Twix Twix Top, Snickers Батончик, Вязанка Колбаса Докторская, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|