Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
93.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1448 kcal
|
Fat: 64.35g | Prot: 66.37g | Carbs: 139.78g.
Breakfast: Сироп, Cofix Какао, Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная , Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Кофе с Сахаром, Snaq Fabriq Milky, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Protein Rex Хлебцы Протеино-Злаковые Тайская Дыня, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_milen's Weight History
|