Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
2206 kcal
|
Fat: 75.24g | Prot: 92.44g | Carbs: 299.12g.
Breakfast: Королек, Балтийская Жемчужина Помадка, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, Хлебница Пирог Сметанник. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Край Каравай Хлеб Тостовый, Вареное Яйцо. Dinner: Край Каравай Хлеб Тостовый, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|