Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
45 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1087 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 44.87g | Carbs: 125.55g.
Breakfast: Merci Молочный Шоколад с Кофе с Белым Шоколадом, Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Лесным Орехом. Lunch: Astoria Соус Майонезный "Сырный", Красная Цена Картофель Резаный, Новый Океан Горбуша Дальневосточная. Dinner: Merci Молочный Шоколад с Кофе с Белым Шоколадом, Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Лесным Орехом, Яблоко, Банан, Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Лесным Орехом, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Adelllich's Weight History
|