Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
716 kcal
|
Fat: 22.12g | Prot: 70.88g | Carbs: 63.63g.
Breakfast: Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Добрая Буренка Творог Рассыпчатый 2%. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Капуста Белокочанная, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Владкон Тунец Макрелевый Натуральный, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Окское Яичный Белок. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natikana's Weight History
|