|
Вес стоит на месте уже неделю, но я не расстраиваюсь! Медленнее снижение, устойчивее результат💪
|
61.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1384 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 90.22g | Carbs: 116.88g.
Breakfast: Семенишна Сыр Российский Премиум, Хлеб Цельнозерновой, Семенишна Масло Сливочное , Семенишна Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Разносол Капуста Маринованная, Картошка Печеная, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Dinner: Форель. Snacks/Other: Фундук Фундук, Клубника. more...
|
steady weight
|