Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1669 kcal
|
Fat: 90.86g | Prot: 48.44g | Carbs: 161.69g.
Breakfast: Самса с Курицей, Фуджи Японский Рисовый Сэндвич с Креветкой. Lunch: Мираторг Пельмени Домашние, Вязанка Колбаса Докторская, Морская Планета Икра Красная Имитированная с Майонезным Соусом, Сыр, Белый Хлеб, Майонез. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|