Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
132.7 kg
Lost so far: 37.3 kg.
Still to go: 39.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1974 kcal
|
Fat: 91.74g | Prot: 124.96g | Carbs: 168.98g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Кукурузный, ВкусВилл Манго, Рулет куриный, Щебекинская Гречка . Lunch: Оливковое Масло, Соленый Дом Капуста Салатная , Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Фарш свинина курица говядина, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Болгарский Перец. Dinner: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Стародворье Колбаски Баварские Копчёные, Надежда 95 Голень Куриная К/в. Snacks/Other: Maxler Ultra Whey Strawberry Milkshake Flavor, Гринагро Кефир 3,2%, Мандарины, Мамонтовский Молочный Завод Сыр Леаус , Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
birykova75's Weight History
|