Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
2391 kcal
|
Fat: 107.30g | Prot: 130.02g | Carbs: 220.26g.
Breakfast: Пятерочка Киви, Селяночка Овсяная Мука, Окское Яйцо. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Рис, Лук, Петелинка Грудка Куриная без Кожи . Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Zero Крекер Пармезан-Песто, Zero Крекер Пармезан-Салями, Zero Крекер Пармезан-Песто, Zero Крекер Бородинский. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
owliterh's Weight History
|