Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1804 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 113.62g | Carbs: 203.39g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Лента Гречка, Optimum Nutrition Рыбий Жир, Мистраль Гречка, Рыба Хит Фарш из Минтая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лента Рис Жасмин. Lunch: Растительное Масло, Лента Говядина Мякоть. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Bombbar Чипсы Краб, Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|