Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
2802 kcal
|
Fat: 73.75g | Prot: 170.67g | Carbs: 358.11g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Сливки 10%, Маркет Перекресток Черника Замороженная, Зеленая Линия Исландский Скир, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Геркулес Традиционный, ВкусВилл Банан. Lunch: Мистраль Гречка, Маркет Перекресток Индейка Стейк Грудки, ВкусВилл Цуккини, Холидей Болгарский Перец, ВкусВилл Масло Гхи. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Планета Витаминов Манго Кубиками, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yaroslav Koval's Weight History
|