Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
57 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1266 kcal
|
Fat: 81.90g | Prot: 52.70g | Carbs: 81.76g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Семушка Орех Пекан Очищенный, Грецкие Орехи. Lunch: Grow Food Круассан с Ветчиной и Сыром, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. Dinner: Сырник, Мираторг Бекон для Завтрака, Магнит Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло, Брест Литовск Молоко 3,6%, Яйцо, Минскхлебпром Хлеб Маг, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|