Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1144 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 46.65g | Carbs: 98.19g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Орехи Кешью. Lunch: Брест Литовск Сыр Маасдам, Лента Купаты Куриные, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: ВкусВилл Гата Ереванская, Милка Шоколад Молочный с Молочной Начинкой. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|