Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1272 kcal
|
Fat: 65.05g | Prot: 82.04g | Carbs: 97.41g.
Breakfast: Сахар, Сыр, Nutiva Кокосовое Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Клевер Сливки 20%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Lunch: Ашан Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Чизкейк, Люди Любят Томатный Крем-Суп, Батон, Сыр Российский. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniass's Weight History
|