chegando na meta...devagar e sempre....
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57.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: 100%.
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1584 kcal
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Fat: 68.46g | Prot: 121.04g | Carbs: 48.60g.
Breakfast: Frimesa Nata, Queijo Minas, Café (Infusão). Lunch: Sakura Shoyu Tradicional, Contra-filé, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Repolho, Camil Proteína de Soja Texturizada. Dinner: Scala Mussarela, Frimesa Lombo Defumado de Suíno, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Palmito, Sadia Salaminho, Queijo Parmesão (Duro), Espumante. Snacks/Other: Aquarius Aquarius Fresh, Pururuca. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Val_linda's Weight History
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