Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
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82 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 December 2023:
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754 kcal
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Fat: 12.47g | Prot: 47.33g | Carbs: 115.32g.
Breakfast: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Cuscuz (Cozido). Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Repolho, Alface Americana, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Maiara india's Weight History
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