Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1356 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 48.36g | Carbs: 196.88g.
Breakfast: На здоровье Хлопья Кукурузные, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Evolution Food Бронекофе, ВкусВилл Кармашек с Картофелем. Dinner: Chiko Данго в Соусе Унаги, Chicko Сырная Монетка, Chicko Мятный Латте Кумихо на Кокосовом Молоке. Snacks/Other: Самокат Кефир 1%, Самокат Мармелад, Дымка Печенье Сахарное Апельсин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|