|
Не знаю как, но как-то
|
77.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1630 kcal
|
Fat: 54.01g | Prot: 54.51g | Carbs: 224.50g.
Breakfast: Магнит Банан, Несквик Какао Порошок, Good Food Кешью Жареный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Несквик Какао Порошок, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла, Тавр Сосиски с Сыром Пармезан . Dinner: Happy Corn Попкорн Двойная Карамель, Русское Море Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Altirius's Weight History
|