Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
2643 kcal
|
Fat: 123.81g | Prot: 158.00g | Carbs: 224.26g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Brioche Gourmet Pan Brioche con Gocce di Cioccolato . Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Gruviera, Filetti di Sgombro all'olio di Oliva Piccante (125Gr.), Paprika Dolce, Mais Dolce, Ponti Aceto di Mele, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Zenzero, Curcuma, Salvia, Pepe Nero, Curry in Polvere, Cannella, Peperoncino. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Conad Pere Williams, Insalata Mista, Pecorino, Chef Select Porchetta di Ariccia, Don Jerez Insaporitore per Arrosti , Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Filetto di Salmone. Snacks/Other: Brioche Gourmet Pan Brioche con Gocce di Cioccolato, Ferrero Pocket Coffee, Ferrero Pocket Coffee, Ferrero Pocket Coffee, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaga69's Weight History
|