isuutm01's Journal, 06 Dec 23

Всем привет! Кто может подсказать что можно вкусного приготовить с овсянкой, желательно за короткое время😊. Буду рад если вы поделитесь рецептами)

78.8 kg Lost so far: 1.2 kg. Still to go: 6.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 December 2023:

420 kcal

Fat: 14.59g | Prot: 11.27g | Carbs: 66.68g. Breakfast: Гречка Отварная. more...

steady weight

Comments

Овсянка+банан +какао и в микроволновку

06 Dec 23 by member: marinarus030586

Спасибо😊

06 Dec 23 by member: isuutm01

Овсянку смешать с яйцом взбить ,посолить и добавить а сковороде пожарить как блин ,в конце натереть сыр ,кайф получаеться 👌

07 Dec 23 by member: DenBur88


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

isuutm01's Weight History