Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
577 kcal
|
Fat: 24.13g | Prot: 21.10g | Carbs: 71.57g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Макфа Геркулес Традиционный, Мёд, Чай, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Авокадо , Зеленый Лук. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mizzzina's Weight History
|