Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
2142 kcal
|
Fat: 72.30g | Prot: 130.33g | Carbs: 220.49g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Коктейль Шоколадный Фондан, Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: Моя Цена Молоко 1,5%, Snaq Fabriq Чипсы Малосольные Огурчики, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Ржаной Хлеб. Dinner: Моя Цена Молоко 1,5%, Большая Кружка Сметана 10%, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Borealis Филе Минтая, Макфа Крупа Гречневая Ядрица Быстрого Приготовления в Пакетиках. Snacks/Other: Моя Цена Молоко 1,5%, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|