Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
349 kcal
|
Fat: 22.91g | Prot: 21.22g | Carbs: 14.98g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Крокант", Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Минскхлебпром Батон Аппетитный, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katymonik's Weight History
|