Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
773 kcal
|
Fat: 52.67g | Prot: 50.79g | Carbs: 24.22g.
Breakfast: Редис, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Глобус Сосиски, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Lunch: Редис, Перекресток Сыр Углич Российский . Dinner: Редис, Перекресток Сыр Углич Российский . Snacks/Other: Сарафаново Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manzhuklove's Weight History
|