Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1963 kcal
|
Fat: 87.47g | Prot: 123.99g | Carbs: 177.83g.
Breakfast: Фили-Бейкер Трубочки Слоеные с Кремом, Олейна Подсолнечное Масло, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Яичный Белок, Яйцо Куриное, Помидоры, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Савушкин Продукт Теос 2%, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью. Lunch: Nestle Good Mix Salted Caramel, Помидоры, Яйцо Куриное, Bonduelle Брокколи Мини, Самокат Пармезан Хлопья, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Теос 2%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фарш из Семги, Болгарский Перец. Dinner: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Мандарины, Лента Сырники Классические. Snacks/Other: Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Самокат Хлеб Брецель Пшеничный Цельнозерновой, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, RED Шоколад Карамельный, Solen Цельный Фундук, Покрытый Нугой, Карамелью и Молочным Шоколадом, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|