Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1290 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 85.25g | Carbs: 80.54g.
Breakfast: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Sporty Печенье Банановый Брауни, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Увелка Рис Отварной. Dinner: Мандарины, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: FitnesShock Брауни. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Конфетка's Weight History
|