Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1223 kcal
|
Fat: 107.30g | Prot: 40.46g | Carbs: 32.97g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Брест Литовск Сливочное Масло, Омлет с Молоком, Кето Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Петруха Колбаски Оригинальные с Мускатным Орехом и Майораном. Dinner: Смешанные Орехи, Сыр Российский, Ладога Сало Белорусское, Шампиньоны Жареные, Болгарский Перец, Редис, Приготовленная Квашеная Капуста, Капуста Жареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
леналасточка's Weight History
|