Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
836 kcal
|
Fat: 40.65g | Prot: 68.08g | Carbs: 47.66g.
Breakfast: Мишкино Счастье Халва Подсолнечная с Арахисом, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Ашан Гречка на Пару, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Мишкино Счастье Халва Подсолнечная с Арахисом, Балтийский берег Мойва Пряного Посола, Кофе с Молоком, Куриное Филе на Гриле, Морковь, Капуста Белокочанная. Dinner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Чай с Молоком, Цезарь Салат, Курица Гриль, Магнит Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Яичный Белок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milefolium's Weight History
|