Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1525 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 105.48g | Carbs: 131.44g.
Breakfast: Coffeeport Какао, Банан, Огурцы Кислого Рассола, Пятерочка Помидоры, Чай, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Клементины, Чай, Куриная Грудка Отварная, Хлеб, SPAR Борщ с Фасолью. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Клементины. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kes.aenigmad's Weight History
|