Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
100.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1936 kcal
|
Fat: 98.72g | Prot: 95.91g | Carbs: 164.25g.
Breakfast: Magic Grain Печенье Мультизлаковое с Экстрактом Стевии, Parmalat Молоко 0,5%, Hochland Фетакса, Natura Сыр Сливочный 45%, Жареное Яйцо, Индилайт Бекон, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Блины с Творогом, Parmalat Молоко 0,5%, Magic Grain Печенье Мультизлаковое с Экстрактом Стевии, Natura Сыр Сливочный 45%, Индилайт Бекон. Dinner: Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные, Pretto Сыр Рикотта, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
justxd91's Weight History
|