Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
949 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 49.17g | Carbs: 75.35g.
Breakfast: Хайнц Соус Бальзамик, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе с Молоком, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Светаево Творожный Сыр Сливочный , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (без Кожуры). Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Мираторг Буженина "Домашняя", Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Eco Botanica Зефир Смузи Абрикос Манго, Зеленый Чай. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Андреевна С's Weight History
|