Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
756 kcal
|
Fat: 28.53g | Prot: 50.45g | Carbs: 66.91g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Апельсином и Грейпфрутом, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: ВкусВилл Овощи Запечённые , Гречка Отварная, Fratelli Beretta Куриная Грудка Запечённая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Миндаль Миндаль Сырой, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Ашан Киви. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hlabovala's Weight History
|