Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 34.8 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1366 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 90.11g | Carbs: 139.62g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кальве Черри Кетчуп, Инди Буженина из Индейки, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Ашан Кокосовая Стружка, Семена Чиа Вьетнам, не Молоко Соевое с Бананом, Beauty Power Protein Whey Isolate Beauty Power без Вкуса . Lunch: Beauty Power Protein Whey Isolate Beauty Power без Вкуса , Семена Чиа Вьетнам, Соевое с Бананом, Магнит Банан, Ашан Кокосовая Стружка, Малина (Несладкая, Замороженная). Dinner: Чай Несладкий, Vici Морской Коктейль Сыро-Мороженый , ВкусВилл Креветки Белоногие Королевские, Federici Томаты Резаные в Собственном Соку с Базиликом, Маркет Перекресток Лук Порей, Маркет Перекресток Оливковое Масло, SPAR Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Лук, Чеснок, Укроп, Сахар, Оливковое Масло Extra Virgin, Fusilli N.98. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
 Comments
Вот как интересно бывает… вчера сидела на варенье, меде, даже сало кушала, из активности шагов сто примерно, а сегодня - отвес!) ИМТ =25,1. Так близко к нормальному весу я вообще никогда не была!)
06 Dec 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
Зато у меня пздц полный (((((
06 Dec 23 by member: NatikYalta
|
Не преувеличивай)) легко пришло-легко и уйдет. И ничего там у тебя безнадежного нету, я посмотрела по дням. Ну, да, немного залилась в отпуске, потом стабильный минус. Ну сегодня маленько прилипло чего-то - завтра уйдет, больше пей водички 😉
06 Dec 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
Если бы легко - уже бы ушло😡😆 Я очень злая
06 Dec 23 by member: NatikYalta
|
Та нуууу) ты чего?)) из-за какого-то там килограммчика нервную систему губить?) лучше протеиновую вкусняшку съешь или еще какую вкусность - подними себе настроение 😚😚😚🌷🌷🌷
06 Dec 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
Завтра минус на весах увижу - поднимется😆🥰
06 Dec 23 by member: NatikYalta
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛеночкаАлексеевна's Weight History
|