Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1333 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 81.23g | Carbs: 157.42g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Паштет, Кофе, Сыр Российский, Ленивые Вареники. Lunch: Борщ, Котлета Куриная, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Желудки Куриные, Перловка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Хурма, Рот Фронт Батончик Классический, Кофе, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalinina.ru1989's Weight History
|