Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
64 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
583 kcal
|
Fat: 17.65g | Prot: 8.08g | Carbs: 100.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Oreo Мороженое Рожок. Dinner: Красные Яблоки, Кофе с Молоком и Сахаром, Петрохолод Мороженое Ленинградское Орехи в Карамели. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dispalise's Weight History
|