Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1165 kcal
|
Fat: 52.53g | Prot: 93.65g | Carbs: 84.71g.
Breakfast: Магнит Яблоко Гренни Смит, Простоквашино Сметана 10%, Сырники по Костяковски. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кублей Мясо Курицы в Собственном Соку, Медовик пп "Катюшина Радость". Dinner: Exponenta High-Pro Соленая Карамель. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esipag83's Weight History
|