Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
102.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1974 kcal
|
Fat: 68.94g | Prot: 81.68g | Carbs: 257.23g.
Breakfast: Витамин Смесь Римская , Вода, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Белый Хлеб, Чай с Лимоном, Котлета Говяжья, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Народное Здоровье Гематоген Детский, Арахис, Салат Овощной с Маслом, Хлеб Зерновой, Уже Готово Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Виноградный Сок, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Котлета Говяжья, Кофе с Молоком. more...
|
|
3029 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushkarevai81's Weight History
|