Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1730 kcal
|
Fat: 72.32g | Prot: 78.88g | Carbs: 194.64g.
Breakfast: Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный, Геркулес Овсяные Хлопья, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Красное Яблоко. Lunch: Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Летний День Молоко 3,2%, Креветки (Вареные или на Пару), Макфа Спагетти Шпинатные. Dinner: Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Vici Снежный Краб Крабовые Палочки, Вологодское Яйцо. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Домик в деревне Сметана 20%, Киви, Красное Яблоко, Мандарины. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|