Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1122 kcal
|
Fat: 25.33g | Prot: 54.96g | Carbs: 172.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Зефир, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Зерница Хлеб Бородинский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вермишелевый Суп. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9135308667irina's Weight History
|